瞑想３
新宿御苑の中の杉の大木の下に、ゆったりと足をのばしてすわり、木の一部になったつもりで瞑想しました。
前日までの体調不良のせいか、腰は早々に痛み始めたので、木の根のないやわらかい土の上で横になりました。
木はずっとずっと、ここにいて通り過ぎる人間を、ただ受け入れていたんだ。
ただ通り過ぎる人間を見ているだけではない。
生きるエネルギーを、外へと送り続けている。
そのエネルギーは、５０年から１００年はかけて大きくなって、太く頑丈に育った木だからパワーは強くてやさしい。
その杉の木は、ずっと役目だけを果たしている。
その強くてやさしいパワーを、私ももらいました。
私の身体も心も、癒してくれてありがとう。
都会の真ん中での自然瞑想も、いいものです。
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