10月16日満月

自然


ダリア

10月16日日曜日13時23分は満月です。

満月は宇宙からのエネルギーがとても高まり、新月から始めたことや願いごとが達成される時です。

強い意志を持って願望実現を祈るのにも最適です。

また、生命の誕生にも深くかかわりがあると言われています。

お財布を月光浴させることで満月の持つ豊かさのパワーをチャージできます。

※食欲の秋※

秋は収穫の季節で、穀物や果物がたくさん採れて一年の内で食べ物が美味くなります。

私はダイエット中ですか、食べたいと思った旬の物はほとんど食べています。

大地で育った食物は日光を吸収し栄養と水分を多く含んでいますから、パワーフードとして食べた人間にエネルギーを与えてくれます。

このところ急に寒くなったので、今年も大好きなお鍋の季節がやってきました。

昨日、この秋最初のお鍋はキムチ鍋を作りました。

最近はたくさんの種類の鍋スープが売られているので、手軽に本格的なお鍋を作ることができるようになり、飽きることなく春先まで食べ続けることができます。

今はハロウィンデザインのお菓子がお店に並んでいて、ついつい買ってしまうのです。

私がやっているレコーディングダイエットは、たとえ食べ過ぎても、食べた物を全て書き出すのですが、これは1週間単位で無理なく自然に調整できるので、1日食べ過ぎてもけっこう大丈夫なのです。

秋は食べたい物を食べられることは、とても幸せなことなのです。

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