依存しないで生きる
怒りや不平不満が出てきたときは、その思いをじっくり感じてみましょう。
やがて落ちついたら分析していくのです。
あなたが思ったとおりにならなかったから、怒りや不平不満の感情がでてきたのではないでしょうか。
あの人のせいで、とか、あれのせいでというのは依存していることになります。
そのままでいると、ずっと気分が晴れることはありません。
思いきって、自分の責任に置き換えてそのことを見直してみましょう。
相手の人や状況を変えずに、あなたの解釈や受けとめ方を変えてみてください。
あなたの考え方しだいで、心が和らいでくるものです。
他のものに依存して生きるのは楽なようですが、本当のあなたの心は生き生きしなくなり、ストレスがたまってしまいます。
依存していると気がついたら、あなたの自由な心で責任をとっていってください。
すべてを自分のこととして生きるのは、上手くいっても、いかなくても感動がわいてきます。
あなたのまわりで起きる全ての出来事は、あなたが引き寄せているのですから。
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